O que realmente vale a pena

 O que realmente vale a pena

Como o vento e o por do sol, as coisas selvagens eram tidas como normais, até o momento que o progresso começou por assim dizer, acabar com elas.
Agora temos pela frente a importante questão de saber se um padrão de vida mais alto ainda vale o que custa em coisas  naturais, selvagens e gratuitas.
Para quem é da minoria, como eu, a oportunidade de ver e tocar a natureza (fauna e flora)  é mais importante que simplesmente ver tudo pelos canais de TV, digitais entre outros meios eletrônicos.
A experiência de encontrar uma ave ou uma flor em seu estado natural é um direito tão inalienável quanto a liberdade da palavra, da expressão.

Folha em formato de coração, tirada no meu jardim.

Controle suas emoções e conquistará tudo que desejar

 Controle suas emoções e conquistará tudo que desejar

Querendo ou não suas emoções sempre traçam suas decisões. Suas decisões traçam seu futuro.

Reflita hoje e responda rápido: Quem está no controle de suas ações, pensamentos e emoções ?
Responda para você mesmo sobre essas questões :

1) Tem coragem de ser você mesmo, ou tem medo do que o mundo irá pensar a seu respeito

2) Tem coragem para tentar novamente, ou o medo de fracassar o paralisa

3) Tem coragem de amar, ou o medo de ser magoar novamente o impede

4) Tem coragem de ser feliz a sua maneira, ou tem medo de ser diferente dos demais

5) Tem coragem de empreender uma nova atividade ou tem medo do julgamento dos outros

6) Tem coragem de lidar com o imprevisível ou o medo de travar no primeiro obstáculo o impede

7) Tem coragem de viver intensamente, ou faz muito pouco pois tem medo de morrer

Quando você se encoraja para fazer algo, surgem logo vários sintomas que o impedem de seguir em frente. A culpa, o medo, a insegurança e a ansiedade se refletem fisicamente. 

Se você tem alguns desses sintomas, é hora de começar a mudar sua mente, controlar suas emoções e viver a vida intensamente.

- Preocupação exagerada

- Mente inquieta e agitada

- Insatisfação generalizada

- Cansaço físico exagerado

- Sofrimento por antecipação

- Irritabilidade, sobretudo quando as coisa não acontecem como você espera

- Impaciência perante situações e pessoas

- Dores de cabeça e musculares

- Déficit de concentração e memória

- Transtornos do sono e insônia crônica

Escute o que seu corpo está gritando!!

Serra Catarinense. Foto: Susana Abreu

A arte de permanecer jovem

 A arte de permanecer jovem

A arte de permanecer jovem depende de permanecer jovem no intimo, na mente, no coração e no espirito, em desafio às rugas e os cabelos brancos.
Ralph Waldo Emerson dizia " Só contamos a idade de uma pessoa, quando ela não tem mais nada a contar".

Permanecemos jovem quando:
1) continuamos a crescer mantendo uma atitude alegre;

2) mantemos os sonhos vivos;

3) forçamos a mente a sair da rotina;

4) buscamos inspiração nos jovens de espirito que continuaram criadoramente ativos até o final de suas vidas, como por exemplo Goethe, Toscanini e Benjamin Franklin.

E você ? quais são suas ações para cultivar a jovialidade ? Me conte!!

4 passos rumo a vitória pessoal

 4 passos rumo a vitória pessoal

Utilize o dia de hoje para seu aperfeiçoamento pessoal constante. Viva intensamente seu dia. Não se preocupe demais com o que passou e evite se preocupar com o futuro demasiadamente.

Dentre tantas que pratico, selecionei para hoje 4 dicas testadas e aprovadas rumo a vitória:

1) Organize-se e controle a ansiedade.
Planeje seu dia e organize uma agenda de tarefas. Defina o que é realmente importante a ser feito, para concentrar energia no que é importante;

2) Aprenda a delegar e libere-se
Transmita atividades a outros e libere seu tempo para outras que julgar mais importante;

3) Acredite, o sexo masculino não tem medo de você
Seja uma mulher assertiva, que sabe o que quer, mas evite fazer o gênero mandona, que ninguém aprecia;

4) É muito bom ser uma mulher amorosa, doce e feminina
Mantenha e cultive sua identidade feminina.

Atributos muito necessários para enfrentar os desafios

 Atributos muito necessários para enfrentar os desafios

Ontem, pesquisando no Netflix encontrei 2 documentários muito interessantes. Um sobre o Minimalismo (movimento onde Menos é mais) e o outro é Em Busca do Bem Estar, onde o próprio autor do vídeo parte em uma jornada de descobertas tendo como cenário a Patagônia. Muitas dicas interessantes. Uma delas afirmava que essência de uma comunidade deveria ser a busca constante por menos desigualdade, mais justiça, ambiente propicio para que todos tivessem sua chance de evolução e atitude responsável perante o meio ambiente e o planeta.

Os vídeos me deixaram pensando e no intuito de contribuir com a discussão resolvi publicar 06 atributos que considero muito necessários para enfrentas as dificuldades e desafios de um mundo em constante crise e mudança. É claro que existem muitos outros, mas esses considero também importante para se transmitir as crianças e jovens, para que deste a tenra idade comecem a se preparar para o futuro. São eles:

AUTO CONFIANÇA > Só aqueles que acreditam em si mesmos e em sua capacidade de vencer os desafios conseguem resolver níveis cada vez mais altos de problemas e exigências de um mundo em constante mudança;

ENTUSIASMO> Necessita de constante alimentação. É um atributo frágil, pois é destruído facilmente pelo desprezo, pelo ridículo e por repetidos fracassos;

COMPAIXÃO> Se o ambiente é de simpatia e preocupação com os outros, a compaixão é alimentada;

RESPEITO> Convicção de que certos valores são dignos de estima e merecem ser preservados;

TOLERÂNCIA> Capacidade de lidar com as transformações , de adaptar-se. Cultiva o afeto, a curiosidade e a capacidade de rir de si mesmo;

ESPERANÇA> Capacidade de olhar além do passado mais sombrio e acreditar em dias melhores exige considerável coragem e confiança. Para transmiti-la você tem que estimular essa capacidade em sim mesmo.

Confie em Deus e viva um dia de cada vez, com muita confiança, entusiasmo, compaixão, respeito, tolerância e esperança!

Essa árvore tem flores muito interessantes. Elas abrem brancas, depois no final do dia ficam com a tonalidade rosácea, e perto de morrer estão totalmente rosas. As flores tem duração media de 24hs. 

Se alguém souber do seu nome popular ou mesmo científico, por favor, me passe.