O que você pode dar ao mundo hoje

Pergunte-se hoje: o que você pode compartilhar ?  Como pode ser generoso?

Pergunte-se o que você pode dar ao mundo, não o que pode receber.

 Quanto mais compartilhamos, mais felizes e bem sucedidos nos tornamos e cada vez mais a vida nos oferece. 

Compartilhar sorrisos e gentilezas não custa centavo algum e quem recebe pode até ganhar o dia.

Livre-se do (é...mas...) que é um comportamento destruidor de sonhos e oportunidades.

Troque por (sim...exatamente..) para abrir caminho para as boas possibilidades. 

Em vez de pensar em falhas e problemas.. pense em soluções!!

Vida a vida com gosto e entusiasmo. Você verá que será sempre retribuído em dobro.

Vista maravilhosa da natureza, no passeio Trem dos Vales, entre Muçum e Encantado/RS

Traga a filosofia esportiva para sua vida

 A filosofia do esporte pode melhorar seu dia a dia. Veja essas dicas:

1) Concentração: 
Fazer uma coisa de cada vez, com a atenção plena ao mesmo tempo que cultiva uma mente tranquila

2) Humildade:
No esporte, como na vida, não há vitorias e nem derrotas definitivas. Mantenha o espirito sempre aberto ao aprendizado

3) Disciplina:
Para praticar qualquer atividade física ou não é necessário determinação e regularidade, nunca sofrimento. Tem que vir de dentro para fora a motivação.

4) Equilibro:
Manter o equilíbrio diante de certas situações é um grande desafio. A seu favor use a concentração, disciplina, o amor e a alegria.

5) Igualdade:
Todos estão sujeitos a um mesmo regulamento, independente de classe social, raça, etc. Você precisa conhecer as regras para vencer no jogo.

6) Sociabilidade:
Todos podem ver as oportunidades, mas dependem da própria habilidade e inteligência para se destacar.

7) Atitude:
Tenha sensibilidade para perceber qual ação cabe em qual situação.

8) Espírito de Equipe:
Pensar em equipe é uma virtude e uma necessidade cada vez mais presente. Por melhor que você seja, sempre irá precisar ou depender de alguém.

9) Alegria:
Manter-se alegre é um exercício constante, que demanda esforço e desapego.

10) Ritual
Desenvolver rituais positivos no seu cotidiano torna a vida mais alegre e satisfatória.

Paisagem bucólica: Cerro Palomas, Santana do Livramento. Foto de Susana Abreu